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Über mich ...

Ich bin Katrin – Yogalehrerin, Qigong-Kursleiterin und Entspannungskursleiterin.
Ich halte einen Raum, in dem Körper, Atem und Bewegung wieder in Einklang kommen dürfen. Daraus kann etwas erwachen, das viele lange nicht gespürt haben: eine stille, klare Verbindung zu sich selbst.

Im Zentrum steht für mich der Weg aus der inneren Mitte heraus:
das Hara als Quelle von Stabilität, Erdung und Lebenskraft – und das Herz als Ort für Vertrauen, Verbundenheit und innere Weite. Wenn sich beide Qualitäten verbinden, entsteht eine stille, tragende Kraft, die auch im Alltag spürbar bleibt.

Wie eine Rose, die sich Schicht für Schicht entfaltet, darf sich auch in dir etwas öffnen – behutsam, in deinem eigenen Tempo und getragen von Achtsamkeit.

Meine Kurse sind ruhig, klar aufgebaut und offen für die individuelle Erfahrung jeder Frau.
Die Übungen werden achtsam angeleitet und können an unterschiedliche Bedürfnisse angepasst werden, sodass ein Feld für Bewegung, Entspannung und Regeneration entsteht. Es ist mir ein besonderes Anliegen, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Frauen durchatmen, sich wahrnehmen und neue Kraft schöpfen können.

Auch mein persönlicher spiritueller Weg fließt in meine Arbeit ein.
Im Tempel der Rose vereinen sich verschiedene Wege, die mich geprägt haben – eine naturverbundene, keltisch-druidisch und germanisch inspirierte Spiritualität, die Ausrichtung am Rhythmus der Jahreszeiten sowie meine tiefe Verbindung zu Brighid (Heilung), Isis (Weisheit) und Freyja (Kraft).

Der Weg der Rose verbindet diese Qualitäten und führt sie in eine gelebte Praxis, die Körper, Herz und innere Ausrichtung gleichermaßen berührt.
Er ist für mich keine Theorie, sondern ein erfahrbarer Weg, der mir im Alltag Halt, Vertrauen und Orientierung gibt.

In meinen regulären Yoga- und Qigong-Kursen bleibt der Fokus jedoch auf der unmittelbaren Erfahrung im Körper. Spirituelle Impulse fließen nur dort ein, wo sie den Raum behutsam erweitern und für die Teilnehmerinnen stimmig sind.

Ich begleite Frauen dabei, wieder mehr ins Spüren zu kommen, Spannungen zu lösen und Vertrauen in ihre eigene innere Kraft zu entwickeln.

Le grá agus solas
(with love and light)
Katrin

Meine Yoga Aus- und Weiterbildungen

Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg: Yogalehrerin Ausbildung BYV

Sukadev Volker Bretz: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden (Weiterbildung für Yogalehrer):

Yoga für den Rücken: Bandscheibenvorfall, Scheuermann, Morbus Bechterew, künstliche Gelenkversteifung, Ischialgie, Arthrose, Yoga bei Problemen der einzelnen Gelenke (Finger-, Hand-, Ellenbogen-, Schulter-, Hüft-, Knie-, Fuß-, Zehengelenke)
Yoga fürs Herz: Bluthochdruck, Arteriosklerose, andere Herzprobleme
Yoga bei Kopfschmerzen: Spannungskopfschmerzen, Migräne
Yoga bei Beschwerden des Atmungssystems: Asthma, chronische Bronchitis, Heuschnupfen
Yoga bei Beschwerden des Nervensystems: Multiple Sklerose, Schlaganfall, Altersdemenz
Yoga bei Schlafstörungen
Yoga für Senioren

Shanti Grit Wade: Yin Yoga (Weiterbildung für Yogalehrer)

Tina Buch: Yin Yoga & Klang (Weiterbildung für Yogalehrer)

Amba Anna Popiel-Hoffmann: Hormonyoga nach Dinah Rodrigues (Hormonyoga -Ausbildung)

Krishnashakti Anja Stiboy: Entspannungskursleiterin (BYV)

Meine spirituellen Ausbildungen auf dem Pfad der Großen Göttin

Carmel Diviney, Temple of Brighid, Hill of Tara - Ireland:

Celtic Druid Rose Priestess, Priestess of Brighid
Celtic Lunar Scent Priestess

Miranda Gray / Monika Stengl, Dresden:

Moon Mother Level 1

Joanne Foucher:

Priesterin von Holle, Bad Godesberg

Marion Brigantia:

Tochter von Brigid Brighde Brigantia, Glastonbury und Kiel

Zindra Andersson:

The Way of the Völva - Priestess of Freyja, Glastonbury und Reichenau a.d. Rax

Anette Baumgarten, Ritterhude, Bremen:

Basiskurs nordischer Schamanismus
Der Weg der Völva - ein Pfad der Einweihung
Seidr - Galdra - Runar
Seelenlicht, Seelenkraft, Seelenteilrückholung
Rauhnachtszauber

Meine Qigong Aus- und Weiterbildungen

Petra Hinterthür:

Chan Mi Gong – Geheimes Zen Qi Gong: Basisformen I-IV und erweiterte Basisformen, Mi-Licht-Übungen, Stille Übungen, Zen-Meditation, Yin Yang He Qi Fa & Tu Na Qi Fa;
Lotusblüten Qigong;
TCM und die 5 Wandlungsphasen/5 Elemente - eine daoistische Lehre von der Harmonie zwischen Mensch und dem Zauber der Natur; Philosophie, Grundprinzipien und Basis des Qi Gong;
zweijährige Weiterbildung: Stilles, meditatives Qigong / Jinggong nach Meister Li Zhi Chang, der tibetisch-buddhistischen Chan Mi Gong Schule und dem Lotusblüten Qigong nach Petra Hinterthür.

Marion Kellner: Taiji Qi Gong - Die 18 Bewegungen der Harmonie (Shiba Shi), Der Fliegende Kranich, Hui Chun Gong nach dem Übungssystem von Großmeisterin Zhou Yi, NüDan Gong -innere Alchimie der Frau ebenfalls nach Zhou Yi.

Asta Eichhorst: Die 18fache Methode ("Liangong Shi Ba Fa" nach Dr. Zhuag Yuan Ming), Basis Qi Gong, TCM, Anatomie, Pädagogik.

Susanne Gerhardt: Die Götter spielen in den Wolken I - VI; Basis und Grundprinzipien des Qi Gong; TCM: die 3 Schätze des Daoismus: Jing, Qi, Shen - Himmel, Erde, Mensch - Gold, Silber, Jade; Anatomie, Stilles Qi Gong.

Tatsudo Nicole Baden Roshi: Einführung in Zen und Zen Meditation.

Dr. Harald (Harry) Wende-Schneeberg: Der Weg des DAO inmitten des Herzens und Ba Fanhuan Gong.

Doris Rath: Shiba Shi - Taiji Qigong Set 1, Die 18 Übungen der Harmonie nach Dr. Lin Hou Sheng

Maren Schult: Qigong-Weiterbildung im Rahmen der DQGG - Shiba Shi, Übungsreihe Taiji QiGong, Set 1 & 2

Meine energetische Heil-Ausbildungen

Neue Radiästhesie bei Brigitta Schmidt, Weilburg

Reiki I, II und III (Meistergrad) bei Sofia Roloff, Schleswig-Holstein

Awen Reiki I und II bei Rolf Blum, Celle

Kurse in Angewandter Kinesiologie, IAK Hannover

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