Du hast Schilddrüsenprobleme, Hitzewallungen, Stress & Erschöpfung, Unruhe und Herzrasen, Schlaflosigkeit, PMS, Migräne, emotionelle Verstimmung, Depression, Haarausfall, brüchige Nägel, Libidoverlust, vaginale Trockenheit, Gelenkbeschwerden, Gedächtnisschwäche, Zyklusstörungen?

Hormon-Yoga bietet eine natürliche und wissenschaftlich evaluierte Methode, um hormonelle Dysbalancen auszugleichen, wie Beschwerden der Wechseljahre und Schilddrüsenproblemen.

Nach dem bewährten System von Dinah Rodrigues werden sanft dynamische Yogaübungen mit speziellen Atemtechniken und Visualisierungen kombiniert, die das Drüsensystem regulieren und das Entwicklungspotential bestimmter Lebensphasen zur Entfaltung bringen.

Wirkungsvolle Antistress- und Entspannungsübungen harmonisieren Körper und Geist. 

Auch für jüngere Frauen ab 35 bei Zyklusstörungen, PMS oder unerfülltem Kinderwunsch oder einfach um Dich von Kopf bis Fuß lebendig und entspannt zu fühlen.

Ebenso kann Hormon-Yoga zur Vorbeugung gegen Folgeerscheinungen der Wechseljahre wie Osteoporose, Cholesterinerhöhung und dadurch bedingte Herz- und Gefäßerkrankungen dienen.

Mehr Wohlbefinden. Mehr Energie. Mehr DU.

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Kraft und Ruhe. Bewegung und Stille.

Tauche ein in zwei wunderbare Yogaformen, die sich perfekt ergänzen:

Hatha Yoga:

• Sanfte, kraftvolle Körperhaltungen, verbunden mit dem Atem.

• Ideal zum Kräftigen, Mobilisieren und Fokussieren - für neue Energie und innere Balance.

Yin Yoga:

• Tief entspannend, meditativ und erdend.

• Lange gehaltene Positionen, die das Fasziengewebe ansprechen, Blockaden lösen und dir wohltuende Ruhe schenken.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Komme an, atme durch, fühl Dich wohl.

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