Finde zurück in deine Mitte –

mit Yoga & Qigong

Für Frauen, die Ruhe, Kraft und Heilung suchen – auch bei Hashimoto oder hormonellen Ungleichgewichten.

Präsenzkurse für Balance, Regeneration & Selbstheilung

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Wer bin ich?

Deine Wegbegleiterin für innere Balance.

Ich bin Katrin – Yogalehrerin, Entspannungs-Kursleiterin, Qigong-Kursleiterin und Expertin für Frauen mit Hashimoto, Wechseljahresbeschwerden und sensibler Konstitution. Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und fundiertem Wissen dabei, deinen Körper neu zu spüren, deine Energie ins Fließen zu bringen und dich tief mit dir selbst zu verbinden.

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Yoga-Kurse

Sanfte, heilsame Praxis in kleinen Gruppen – auch online. Ideal bei Erschöpfung, hormonellen Themen wie Wechseljahre & Hashimoto.

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Qigong

Meditative Bewegung für inneren Frieden, Stabilität und energetischen Ausgleich.

Erfahre mehr unter "Qigongkurs & Infos".

Zyklus & Jahreskreis

Rituale, Workshops und Impulse im Rhythmus der Natur. Für Frauen, die wieder zurück in ihre weibliche Kraft finden wollen.

Erfahre mehr unter "Freyjas Töchter".

Was Teilnehmerinnen über meine Arbeit sagen:

„Yoga und Qigong kann man hier in harmonischer Umgebung wunderbar erlernen und zu sich selbst finden.“
— Ines T.

„Wunderbares Studio. Katrin geht auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Selbst in der Gruppe hat man das Gefühl von Einzelunterricht. Bei Katrin fühle ich mich sehr gut aufgehoben, ihre ruhige, entspannte und schöne Stimme hilft einem tiefer in die Meditation zu gehen und zu entspannen.“
— Bine S.

„Ich habe nun schon über die Jahre mehrere Yogakurse besucht, doch hier bei Katrin gefällt es mir mit Abstand am besten. Sowohl das wunderschöne Ambiente als auch Ihre inspirierende Art. Wirklich nur weiterzuempfehlen!“
— Leah Marie B.

„Ich habe durch Katrin die Welt des Yoga kennen und lieben gelernt. Ihre Kompetenz und einzigartige Art Yoga zu lehren, ihr wunderschöner Unterrichtssaal und ihre wohlklingende Stimme machen jede Yogastunde zu einem Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele.“
— Iris K.

„Was für eine Yogastunde! Einfach wunderbar. … Deine Meditationen bringen mich vor allem durch Deine Stimme in tiefste Entspannung. Auch nach einer schweren Erkrankung konnte ich die meisten Yogaübungen mitmachen. … Das Gefühl getragen und angenommen zu werden ist unbeschreiblich.“
— Jutta W.

„Deine Meditationen zu einem Thema treffen erstaunlicherweise oft genau meine derzeitige Lebenssituation und beantworten unausgesprochene Fragen. Ich bin sehr dankbar, dass ich Dich gefunden habe.“
— Claudia F.

„Seit vielen Jahren nehme ich an Katrins Yoga teil und freu mich jede Woche auf die eineinhalb Stunden. … Katrin geht mit ihrer einfühlsamen Art auf jede Teilnehmerin ein und geleitet uns mit ihrer sehr angenehmen Stimme durch die Yogastunden.“
— Christine

„Ich liebe es, Katrins sanfter und ruhiger Stimme zu folgen, insbesondere bei den meditativen Endentspannungen. In Katrins Gegenwart fühle ich mich angenommen und aufgehoben …“
— Jenny

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Heilung geschieht nicht nur auf körperlicher Ebene - sondern auch im Geist, im Herzen und in der Seele.

Namaste´ Katrin

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