Devananda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „göttliche Glückseligkeit“ oder „Freude des Göttlichen“ 

(deva = göttlich, ānanda = Glückseligkeit).

Devananda-Yoga ist ein von mir kreierter Yogastil, der zwei sich ergänzende Wege miteinander verbindet: Sivananda Yoga (Hatha Yoga) und Yin Yoga, die im wöchentlichen Wechsel praktiziert werden.

In den Sivananda-Einheiten stehen die klassischen Asanas, bewusste Atmung, Entspannung und eine klare Ausrichtung im Vordergrund. Sie stärken den Körper, sammeln den Geist und fördern Lebenskraft und innere Stabilität.

Die Yin-Yoga-Praxis öffnet einen stilleren Raum. Durch lang gehaltene Positionen, Hingabe und Achtsamkeit wirkt sie tief auf Faszien, Meridiane und das Nervensystem. Sie lädt ein zum Loslassen, Spüren und Sein.

Devananda-Yoga verbindet Aktivität und Hingabe, Kraft und Sanftheit, Struktur und Tiefe. So entsteht ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt und den Zugang zur inneren Stille und zur göttlichen Glückseligkeit im eigenen Inneren öffnet.

Heilung geschieht nicht nur auf körperlicher Ebene - sondern auch im Geist, im Herzen und in der Seele.

Namaste´ Katrin