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Sanftes Yoga, das dich regeneriert und aufblühen lässt!
Sanftes Yoga, das dich regeneriert und aufblühen lässt!
Fühlt sich dein Alltag manchmal schwer an – durch Stress, Erschöpfung oder innere Unruhe?
Devananda Yoga ist ein sanfter und zugleich stärkender Yogaweg für Frauen, die neue Kraft aufbauen möchten, ohne sich zu überfordern.
Besonders bei Hashimoto, Stress oder Erschöpfung, auch bei Wechseljahresbescherden, unterstützt dich diese achtsame Praxis dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Spannungen zu lösen und Schritt für Schritt in deine Stabilität zurückzufinden.
Du gehst nicht erschöpft aus der Stunde – sondern gestärkt, klar und innerlich leichter.
Ich möchte dir einen Ort schenken, an dem du auftanken kannst.
Einen Raum für Ruhe.
Und einen Weg, der dich nachhaltig stärkt.
Wenn du dich danach sehnst, dich wieder lebendig und stabil zu fühlen, bist du herzlich willkommen.
Melde dich:
0160-97504746
Qigong - für mehr Kraft, Ruhe und Stabilität
Qigong - für mehr Kraft, Ruhe und Stabilität
QiGong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und ein sanfter Weg, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Gerade für Menschen mit Erschöpfung, Hashimoto oder stressbedingten Beschwerden kann QiGong eine wertvolle Unterstützung sein. Die langsamen, fließenden Bewegungen und die bewusste Atmung harmonisieren den Energiefluss (Qi), stärken den Körper und beruhigen das Nervensystem. Viele Teilnehmende spüren bereits nach kurzer Zeit mehr Gelassenheit, innere Ruhe und ein Gefühl von Verbundensein mit sich selbst.
In meinem Kurs üben wir vor allem Taiji QiGong – die 18 Übungen der Harmonie (Shiba Shi). Diese Form hat mir selbst geholfen, meine Gesundheit zu stabilisieren und mich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen. Regelmäßiges Üben stärkt Muskeln und Knochen, unterstützt den Stoffwechsel, reguliert das Immunsystem und bringt Yin und Yang in Balance. Die fließenden Bewegungen heben die Stimmung, lösen innere Anspannung und helfen, stressige Situationen gelassener zu bewältigen.
QiGong ist ein aktiver Weg der Selbstfürsorge. Du wirst selbst tätig, entdeckst deine eigene Kraft wieder und erlebst, wie dich die Praxis trägt, klärt und innerlich stärkt. Mein Kurs bietet dir einen geschützten Raum, um anzukommen, zu atmen und neue Lebensenergie zu schöpfen.
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Jahreskreisfeste – Leben im Rhythmus der Natur
Jahreskreisfeste – Leben im Rhythmus der Natur
Acht Feste im Jahr markieren die Wendepunkte des keltischen Jahreskreises – Zeiten des Innehaltens, des Feierns und der bewussten Ausrichtung. In meinen Jahreskreisfeiern verbinden sich Rituale, Feuerzeremonien, schamanische Reisen, Tanz und Musik zu einer lebendigen Erfahrung zwischen Tiefe und Lebensfreude.
Im Zentrum steht die kraftvolle Hinwendung zu Brigid und zur nährenden Erdkraft – als Inspiration für Heilung, Wandlung und schöpferische Stärke.
Die Feste laden dich ein, dich neu im Kreislauf der Natur zu verbinden, deine eigene Kraft zu ehren und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.
Was Teilnehmerinnen über meine Arbeit sagen:
Was Teilnehmerinnen über meine Arbeit sagen:
„Wunderbares Studio. Katrin geht auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Selbst in der Gruppe hat man das Gefühl von Einzelunterricht. Bei Katrin fühle ich mich sehr gut aufgehoben, ihre ruhige, entspannte und schöne Stimme hilft einem tiefer in die Meditation zu gehen und zu entspannen.“
— Bine S.
„Ich habe durch Katrin die Welt des Yoga kennen und lieben gelernt. Ihre Kompetenz und einzigartige Art Yoga zu lehren, ihr wunderschöner Unterrichtssaal und ihre wohlklingende Stimme machen jede Yogastunde zu einem Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele.“
— Iris K.
"Vor über 10 Jahren habe ich mit Katrin zum Yoga gefunden und freue mich nch wie vor jede Woche auf meine Auszeit in Jeversen."
- Imke Sch.
"Yoga in einem wunderschönen Ambiente. Jeder wird warmherzig aufgenommen und die Yogaübungen werden dem Einzelnen soweit wie möglich angepasst. Katrin Fischer ist darüber hinaus eine offenherzige und einfühlsame Person. Wir können Katrin Fischer und die Yoga-Einheiten jedem empfehlen!"
- Bernd & Eva
"Wunderschöne Yogaschule und sehr kompetente Lehrerin."
- Karin. D.
„Ich habe nun schon über die Jahre mehrere Yogakurse besucht, doch hier bei Katrin gefällt es mir mit Abstand am besten. Sowohl das wunderschöne Ambiente als auch Ihre inspirierende Art. Wirklich nur weiterzuempfehlen!“
— Leah Marie B.
"Ich bin seit nunmehr 11 Jahren dabei, dass sagt ja eigentlich schon wie gut es mir gefällt. Katrin ist eine tolle Yogalehrerin mit einer sehr entspannenden Stimme. Der Yogaraum ist gemütlich, was ich persönlich sehr wichtig finde. Namaste´"
- Beate P.
"Ich bin sehr froh, dass ich Yoga durch Katrin kennenlernen durfte! Ich fühle mich hier sehr wohl und würde es auf jeden Fall weiterempfehlen."
- Elena M.
„Was für eine Yogastunde! Einfach wunderbar. … Deine Meditationen bringen mich vor allem durch Deine Stimme in tiefste Entspannung. Auch nach einer schweren Erkrankung konnte ich die meisten Yogaübungen mitmachen. … Das Gefühl getragen und angenommen zu werden ist unbeschreiblich.“
— Jutta W.
„Yoga und Qigong kann man hier in harmonischer Umgebung wunderbar erlernen und zu sich selbst finden.“
— Ines T.
" Echt wahnsinnig toller Yoga Kurs mit einer sehr begabten Yogalehrerin! Ich gehe nun schon seit mehr als 4 Jahren dort hin und bin immer noch begeistert."
- Beata G.
Heilung geschieht nicht nur auf körperlicher Ebene -
sondern auch im Geist, im Herzen und in der Seele.
Katrin
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