Katrin Fischer
Yoga & Qi Gong
Herzlich Willkommen in meiner kleinen Yoga & Qi Gong Schule in Wietze/ OT Jeversen, im Landkreis Celle.
Wie schön, dass du den Weg hierher zu mir gefunden hast. Ich heiße Katrin Fischer und ich bin Yogalehrerin BYV und Qi Gong-Kursleiterin DQGG. Ich freue mich von Herzen dich zu informieren und hoffentlich auch zu motivieren. Auf meiner Website findest du Infos über meine Kurse:
Hatha-Yoga & Yin Yoga
Qi Gong
In dem kleinen Video bekommst du einen Eindruck über das Ambiente das dich hier zu deiner Yoga-/Qi Gong-Stunde willkommen heißt.
Erfahre deine persönliche Seelen-Glücks-Zeit!
Hatha Yoga & Yin Yoga
In meinen "Yin & Yang" - Yogakursen unterrichte ich Yin-Yoga und klassisches Hatha-Yoga im wöchentlichen Wechsel. Diese beiden Yogastile sind ruhig und kraftvoll, schenken dir Energie und Ausgeglichenheit. Zauberhafte Klänge von Klangschalen begleiten dich am Ende der Yogastunde in eine tiefe Entspannung.
Yoga...
für einen beweglichen und geschmeidigen Körper
löst Blockaden in den Meridianen und verbessert den Fluß der Energie
befreit deinen Körper aus der Alltagsstarre
löst Bewegungseinschränkungen in den Gelenken und Faszien auf
löst Muskelverspannungen
unterstützt deinen Körper bei der Selbstreparatur seiner Strukturen
für Frische, Energie und Vitalität
für innere Gelassenheit, Entspannung und einen ruhigen Geist
für Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Qi Gong
Yoga ist nichts für dich?
Lerne Qi Gong kennen und lieben!
Das Ziel der Qi Gong-Praxis ist ein geschmeidiger, beweglicher Körper, gesunde Körperfunktionen, innere Gelassenheit und Heiterkeit und ein ruhiger Geist.
Qi Gong (sprich Tschi Gung) ist die aktive Beschäftigung mit dem Qi, unserer (Lebens-)Energie. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesische Medizin und hat eine 5000 Jahre alte Tradition in China.
Das Üben von Qi Gong ...
fördert deine Gesundheit,
dein Wohlbefinden,
deinen Geist und
deine Ausstrahlung.
Dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
Es kann dir Vitalität, Kraft und Lebensfreude schenken und
deinen Alterungsprozess verlangsamen.
Charakteristisch sind die sanften, schönen, harmonischen und weich fließenden Bewegungen und die natürliche Atmung, wobei die Aufmerksamkeit bewusst gelenkt wird. Ruhe und Entspannung werden mit körperlicher Aktivität kombiniert. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit sind die drei Säulen des Qi Gong, mit denen du Ausgeglichenheit und damit ein positives Lebensgefühl fördern kannst. Du kommst zur Ruhe und trainierst deinen Körper und deinen Geist.
Du lächelst ...
und die Welt verändert sich.
