Katrin Fischer
Yoga & Qi Gong
Herzlich Willkommen in meiner kleinen Yoga & Qi Gong Schule in Wietze/ OT Jeversen, im Landkreis Celle.
Wie schön, dass du den Weg hierher zu mir gefunden hast. Ich heiße Katrin Fischer und freue mich von Herzen dich zu informieren und hoffentlich auch zu motivieren. Auf meiner Website findest du Infos über meine Kurse:
Hatha-Yoga & Yin Yoga
Hormon Balance Yoga
Qi Gong
In dem kleinen Video bekommst du einen Eindruck über das Ambiente das dich hier zu deiner Yoga-/Qi Gong-Stunde willkommen heißt.
Erfahre deine persönliche Seelen-Glücks-Zeit!
Hatha Yoga & Yin Yoga
In meinem Yin & Yang Yogakurs unterrichte ich Yin-Yoga und klassisches Hatha-Yoga im wöchentlichen Wechsel. Diese beiden Yogastile sind ruhig und kraftvoll, schenken dir Energie und Ausgeglichenheit, statt sie dir am Ende eines stressigen Tages zu rauben. Nicht jeder ist vom Typ her geeignet, für die Fitness-Studio, "Power-Yoga"-Variante, Vinyasa-Flow.
Du bist bei mir genau richtig wenn...
Du dich nach einem ruhigen aber kraftvollen Yogastil sehnst, der dir Energie gibt, statt sie dir zu nehmen.
Du deine innere Mitte finden und entspannter, gelassener und gesünder leben möchtest.
Du ein abwechslungsreiches Yoga-Programm haben möchtest.
Du Körper, Geist und Seele nähren möchtest!
Hormon Balance Yoga
Körper und Geist im Gleichgewicht
Ich möchte dir einen natürlichen Weg aufzeigen, um deinen Hormonhaushalt, in den verschiedenen Lebensphasen, positiv zu beeinflussen. Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Neben der natürlichen Hormonumstellung des Körpers, haben auch starke seelische und körperliche Belastungen Auswirkungen auf dein Hormonsystem.
Die Übungen aus dem Hormon Balance Yoga sind ein wirksames Mittel, um ein Gefühl für die richtige Balance zu entwickeln und eine Harmonie für Körper und Geist zu fördern.
Im Hormon Balance Yogakurs leite ich dich durch die Übungen, die teilweise mit Atem- und Konzentrationsübungen kombiniert sind, in einem angenehmen Tempo, so dass es für dich leicht ist mitzumachen.
Nimm dir Zeit für dich – und lerne mehr über dich selbst und dein System und wie du es mit deiner mentalen Kraft und körperlichen Übungen immer besser in Balance halten kannst. Entwickle das Vertrauen in deine Intuition und gestalte dein Leben nach deiner wahren Natur!
Erlebe dich mit Hormon Balance Yoga!
Ich freue mich dich dabei zu begleiten!
Qi Gong
Yoga ist nichts für dich?
Lerne Qi Gong kennen und lieben!
Das Ziel der Qi Gong-Praxis ist ein geschmeidiger, beweglicher Körper, gesunde Körperfunktionen, innere Gelassenheit und Heiterkeit und ein ruhiger Geist.
Qi Gong (sprich Tschi Gung) ist die aktive Beschäftigung mit dem Qi, unserer (Lebens-)Energie. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesische Medizin und hat eine 5000 Jahre alte Tradition in China.
Das Üben von Qi Gong ...
fördert deine Gesundheit,
dein Wohlbefinden,
deinen Geist und
deine Ausstrahlung.
Dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
Es kann dir Vitalität, Kraft und Lebensfreude schenken und
deinen Alterungsprozess verlangsamen.
Charakteristisch sind die sanften, schönen, harmonischen und weich fließenden Bewegungen und die natürliche Atmung, wobei die Aufmerksamkeit bewusst gelenkt wird. Ruhe und Entspannung werden mit körperlicher Aktivität kombiniert. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit sind die drei Säulen des Qi Gong, mit denen du Ausgeglichenheit und damit ein positives Lebensgefühl fördern kannst. Du kommst zur Ruhe und trainierst deinen Körper und deinen Geist.
Qigong zu praktizieren ist ein kostbares Geschenk, dass du dir selber machen kannst.
"Qi Gong kann dir sehr viel Freude, Heiterkeit und Leichtigkeit bereiten und immer wieder ein wundervolles Lächeln in dein Gesicht zaubern." (Petra Hinterthür)
Erfahre hier die aktuellsten Info´s über die Baustelle in Jeversen und wie du zu mir und deinem Yoga- /Qigongkurs in die Bahnhofstr. 6 kommen kannst.
Du lächelst ...
und die Welt verändert sich.
