Yin & Yang Yogakurse

Frühling-Sommer 2024

Katrin Fischer Yogalehrerin Wietze, Yoga Wietze, Entspannung Wietze, Hormon Yoga Wietze, Yin Yoga Wietze, Qigong Wietze, www.katrin-fischer.com

Kurstermine:


* Kein Yoga: 20.5. (Pfingstmontag)



* Kein Yoga: 01. Mai


Gut zu wissen!

Der Einstieg in einen Kurs der bereits begonnen hat, ist jederzeit möglich. 

Gerne Probestunde vereinbaren - keine Vorkenntnisse erforderlich.


Kurszeiten:


Anmeldung:

Warum Yoga?

Das Ziel der Yoga-Praxis ist ein geschmeidiger, beweglicher Körper, gesunde Körperfunktionen, innere Gelassenheit und Heiterkeit und ein ruhiger Geist. Kraft und Flexibilität bis ins hohe Alter und daher mehr Lebensqualität.

Meine "Yin & Yang"-Yogakurse bieten dir einen Raum zur Ent-schleunigung. Sie unterstützen dich dabei deinen Alltag hinter dir zu lassen, dich zu entspannen, Energie und Kraft zu tanken und obendrein noch deine Gesundheit zu fördern.

Entdecke deine Kraftquellen (wieder), um in eine gute Balance von Leistungsfähigkeit und Regeneration zu kommen. 

Nach meiner Yogastunde fühlst du dich großartig. Es ist wie ein nach Hause kommen, bei dir selbst. Die wohltuenden Wirkungen des Yoga sind direkt erfahrbar auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. 

Yoga- und Qigongschule 29323 Wietze/Celle, Katrin Fischer Yogalehrerin Wietze, Yoga Wietze, Entspannung Wietze, Hormon Yoga Wietze, Yin Yoga Wietze, Qigong Wietze, www.katrin-fischer.com

Was erwartet mich - Kursinhalt?

Meine Yogakurse beinhalten Hatha Yoga & Yin Yoga im wöchentlichen Wechsel.

In der einen Woche unterrichte ich Hatha Yoga in einer leicht abgewandelten Form des Sivananda Yoga, in der darauffolgenden Woche Yin Yoga, einen intensiven, meditativen Yoga-Stil. 

Hinweis: 

Ich unterrichte keine Krankenkassen-Kurse mit "möglicher Förderung der Krankenkassen". 

Katrin Fischer Yogalehrerin Wietze, Yoga Wietze, Entspannung Wietze, Hormon Yoga Wietze, Yin Yoga Wietze, Qigong Wietze, www.katrin-fischer.com

Was muss ich mitbringen?

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.  


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Was ziehe ich an?

Ziehe bequeme Sportkleidung an (Leggings, T-Shirt, Pullover oder Strickjacke), am besten im Zwiebelprinzip, da dir durch die entspannte Muskulatur und das längere Halten der Stellungen tendenziell kühler sein wird und denke bitte auch an dicke Socken, damit die Füße nicht auskühlen. 

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Ist das was für mich?

Vereinbare eine kostenfreie Probestunde für den Präsenzunterricht. Lerne die Gruppe, den Übungsraum, das Ambiente und meine Art Yoga zu unterrichten kennen.


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Was muss ich beachten?




Gesundheit ist Reichtum. Innerer Friede ist Glück.

Yoga zeigt einen Weg.

Swami Sivananda